– Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt bởi vì thực phẩm này chứa nhiều chất xơ hòa tan như: gạo lứt, yến mạch…Cả 2 đều là thực phẩm chức năng được sản xuất tại Công ty cổ phần sản xuất và thương mại Hồng Bàng. Là công ty hàng đầu về sản xuất thực phẩm c